新米主婦の奮闘日記
起業をめざした新米主婦が日々の奮闘を綴る。
スポンサーサイト
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
足のつれ
妊娠前体重からの増減
スイミング前 体重 3.00 kg 増
スイミング後 体重【2.75 】kg 増

 最近、泳いでいるときに足の指やふくらはぎがつったり、
朝起きて伸びたときにふくらはぎがつったりします

妊娠して子宮が大きくなり、足の付け根の血液循環が悪くなったり、
カルシウムが不足したりするとよく足がつるそうです。
足を冷やさないようにレッグウォーマーや靴下を、
寝ているときや普段から身につけていた方がいいみたいです。

早速レッグウォーマーを購入しました

 今日はスイミングに行く前にお腹が空いたので、
煮干をかじっていたのが良かったのか、
つりそうな感じがあったくらいでほとんどつりませんでした
さすが煮干
スポンサーサイト
コメント
この記事へのコメント
コメントを投稿する
URL:
Comment:
Pass:
秘密: 管理者にだけ表示を許可する
 
トラックバック
この記事のトラックバックURL
http://akikodiary.blog21.fc2.com/tb.php/16-14731e52
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
この記事へのトラックバック
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。